Отдых,туризм.

Туризм, отдых, природа.

Ну, а пока дело до похода не дошло и мы только готовимся к нему, не забудьте обратить внимание на то, правильно ли вы вообще ходите. Вам кажется этот вопрос странным? Ничего, по-вашему, мудреного в ходьбе нет — знай переставляй ноги? Как бы не так!

Многие при ходьбе неэкономно расходуют свои силы; делают много лишних, ненужных движений. Хорошо еще, что пока преодолевать приходится небольшие расстояния. А в походе, да к тому же с грузом, каждый лишний взмах руки, ненужное топтание на месте — это лишний расход сил, который приближает усталость, увеличивает утомляемость.

Для того чтобы в походе идти на большое расстояние, да еще с тяжелым рюкзаком за плечами, и не слишком при этом уставать, надо выработать правильную, наиболее целесообразную походку. Лучше всего это делается в тренировочных походах. Сейчас мы вам расскажем, как это делается.

На тренировках скорость движения не должна превышать 4-4,5 км/ч. Идти надо в ровном темпе, без рывков. Попробуйте посчитать свои шаги и старайтесь делать около 80 шагов в минуту. На подъемах и если дорога плохая — колдобины, песок, вязкий грунт — темп снижается. Ногу следует ставить сперва на пятку, а затем на всю ступню. А на рыхлом грунте, и в особенности на песке, ногу надо ставить на всю ступню сразу — чтобы пятка не проваливалась.

Так же нужно ставить ногу и на осыпях — чтобы она не подвернулась. За туловищем своим, за корпусом тела то есть, тоже следите при ходьбе, не допуская его вихляния и раскачивания из стороны в сторону. Во время тренировочной ходьбы через каждые 45-50 минут надо делать 10-15-минутный отдых. Если нужно преодолеть подъем, идите мелкими шагами, не сгибая корпуса. Во время преодоления подъема не следует разговаривать, чтобы не мешать правильному дыханию.

Сначала тренировки надо проводить без груза. Протяженность тренировочных походов должна быть 8-12 километров. Это почти норма однодневного похода. Если тренируетесь самостоятельно, вне туристской секции, пробные походы лучше приурочить к выходным — лучшего отдыха на субботу-воскресенье и придумать трудно, да и польза от такого досуга огромная.

Не сомневайтесь, брать или не брать в тренировочные походы родителей и вообще — взрослых. Берите! Не помешают. А, скорее всего, помогут. Почему бы папе (или учителю) не показать вам на деле, как разжечь костер, или не объяснить, чем отличаются следы зайцев от следов кошки. А мама (или учительница) могла бы научить кулеш или кашу варить так, чтобы не пригорало и в костер не убегало содержимое котелка. Тут главная задача не столько в том, чтобы взрослых взять с собой, сколько в том, чтобы уговорить их пойти с вами: очень уж трудны родители на подъем. Зато потом Сами же вас благодарить будут!
Как ходить в поход....Туризм.
Советы.
Как найти верную дорогу?

Знаете ли вы, ребята, что даже прогулка в лес за грибами чревата экстремальной ситуацией? Для этого достаточно заблудиться, потерять ориентировку. Причем, заблудиться может и опытный человек. Только он, в отличие от новичка, никогда не поддастся панике и сумеет выручить себя сам!

Главное правило: уходя в поход, обязательно предупредите родителей, товарищей или спасателей МЧС (в горах, наиболее посещаемых туристами, существуют....читать далее

Где встречать Новый Год.

Самым долгожданный, волшебный и прекрасный праздником в году, несомненно,  является  . Его празднуют повсеместно. И очень часто возникают споры, как же отметить Новый год. Ведь по всем известной поговорке, как встретишь Новый Год, так его и проведешь. Рассмотрим несколько традиционных способов встречать этот замечательный праздник.

Вдвоем (в кругу семьи)

Именно это и считается самым оптимальным и классическим вариантом. Никаких шумных тусовок и незнакомых лиц. Главное не перестараться с праздничным столом. Не стоит забывать, что несколько человек не могут съесть месячный запас продуктов. Причем в довольно калорийном исполнении. Кроме сонливости и жалости к тому, что потом придется выкинуть. Ничего хорошего из этого не получится. Романтическая обстановка и легкий изысканный стол оставят куда более приятные воспоминания. Но слишком много романтики, особенно в случае встречи вдвоем тоже не желательно.  Существует риск под бой курантов заниматься чем-то более интересным, но совсем не новогодним, но явно не разливанием шампанского по бокалам.

Новый Год с родственниками

Тут соригинальничать вряд ли удастся. Традиционное застолье, утка с яблоками и салат «Оливье». Разве что можно продумать заранее несколько веселых конкурсов и новогодних лотерей с небольшими сюрпризами. Это будет гораздо веселее, чем банальное выкладывание подарков под украшенную елку.

Новый Год за городом

Можно, конечно, встретить праздник на какой-то специализированной базе отдыха. Но во-первых это ударит по карману в значительной степени, а возможности сорваться куда-нибудь в другое место не будет. А вот встретить Новый Год в лесу – это очень романтично. Только при условии. Что ни у кого нет зависимости от просмотра новогодних передач. Для таких прогулка в лес станет скорее испытанием.

Новый год в центре столицы

В столице, а также в крупных городах на Новый Год на центральных площадях устраивают грандиозные концерты и веселые гулянья с фейерверками невиданной красоты. Но такое празднество весьма утомительно в физическом плане. Особенно, если на дворе настоящая зима со снегом и морозом. Если вышеперечисленное Вас не пугает, то это отличный вариант для шумной и веселой встречи такого замечательного праздника.

Новый  Год за границей

Есть такие любители, что еще осенью приобретают путевки в различные экзотические страны. А почему бы и нет?! Встретить Новый год под пальмой весьма т весьма романтично и необычно. Да есть и еще один плюс, можно встретить праздник по двум традициям (местным и собственным).

Новый год с друзьями

Для очень многих именно это самый оптимальный вариант. Если есть хорошая сложившаяся и годами проверенная компания, то где бы Вы не решили отпраздновать праздник, везде будет хорошо, весело и тепло на душе. А можно вообще просто ходить по гостям столько, сколько душе будет угодно.
Как бы Вы не решили отмечать Новый Год, он был, есть и будет самым добрым, очаровательным и чудесным праздников в году. Это надежда на лучшее, время загадывать желания и время их исполнения.
С Новым годом Вас!!!